水果茶其实就是使用水果和茶混合而成的饮品,尽管听起来非常简单,做的时候也要讲究均衡的营养搭配,什么样的水果和茶搭配在一起才能起到健康的疗效,这些都是在制作水果茶时需要注意的地方。
下面介绍的第一款水果茶,这款水果茶的底茶就是最普通的茶叶茶,并没有添加什么其他的成分。把泡好的茶放进杯子里,放进去一些切成块的水果,自己喜欢吃什么水果就可以加进去什么水果。最好是挤进去一些柠檬汁,这样茶会更加好喝。
第二款茶是以菊花茶为底茶制作而成,这款茶是清热解火的必备良品。菊花茶本身就有很强的祛火功效,而且夏季喝这款茶会有很好的效果。搭配一些夏日比较常见的水果,这样的组合搭配在一起就会成为非常好喝的家庭自制水果茶,降火有健康。
第三款茶是以玫瑰花茶为底茶的一款水果茶,玫瑰花茶有很好的刮油瘦身的效果。不管是在什么季节,喝茶都会有一定的瘦身效果,而这款茶集合了水果和玫瑰,是一款美白养颜和瘦身的绝佳良品。这样的茶做起来也非常简单,图片上展现的这样的水果茶自己在家里也能做出来,如果不怕麻烦的话,也可以寻找一些其他的食谱方法制作。
把水果切成片状或者是块状,新鲜水果搭配香茶,这样的组合对于调养身心,释放压力有很好的疗效,喜欢的就一定不要错过。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】