【图】木耳菜的做法介绍 三种家常菜式教给你

2017/8/24 1:02:26 作者:W2-liuxu… 来源:yxlady
木耳菜是大家所熟悉的肠道的“清道夫”,解毒排毒都有着相当好的效果,尤其适合在夏天食用。木耳菜有很多种做法,小编为大家介绍几种简单易学的家常做法。

木耳菜也叫潺菜、落葵,多产于南方地区,是一种相当健康的绿色蔬菜。木耳菜应该怎么样做呢?小编为大家介绍几种木耳菜的家常做法,一起来学习一下吧!

第一种做法是蒜蓉木耳菜,这是清炒做法。

第一步:准备木耳菜300克,两瓣蒜头,生姜两片,油,盐。

第二步:将木耳菜清洗干净后,沥干水分。

第三步:生姜切成丝状,蒜头拍碎成末。

第四步:准备干净无水的锅,放入一茶匙的油,热锅,放入生姜丝和蒜末,翻炒出香味后,再加入木耳菜,继续翻炒,加入适量的清水,盖锅,等待十五分钟后,即可食用。

第二种是凉拌木耳菜,很适合懒人吃货们。

第一步:准备300克的木耳菜,油,盐,米醋,辣椒酱。

第二步:木耳菜淖水,沥干水分,加入米醋,盐,油和辣椒酱,即可食用。

第三种做法是鸡蛋木耳菜汤,炎日的夏天不可少的汤品之一。

第一步:准备食材,主要食材是鸡蛋两个,木耳菜250克,辅助食材是生姜三片,油,盐。

第二步:将木耳菜清洗干净之后,用筛子装好,沥干水分。

第三步:准备一口干净无水的锅,放入两茶匙的油,放入三片生姜,翻炒一下之后,放入木耳菜,翻炒两分钟后,加入三碗左右的清水。

第四步:等到水开了之后,再往菜汤里面打入两个鸡蛋,慢慢的搅拌均匀,再放入少许的盐后,即可食用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】