【图】臭豆腐家常炖法有哪些 色香味俱全都靠它

2017/8/24 2:57:26 作者:YUl-wang… 来源:yxlady
大部分人吃臭豆腐都会使用油炸的方式,但实际上这是一种很不健康的饮食方式。其实,我们在家里可以亲自动手制作臭豆腐,然后用牛肉或者是肥肠和它一起炖制食用。

在南方,臭豆腐是特别有名的一道小吃,如果我们不放心外面的食物,那么我们可以选择在家里亲自动手制作它。一般来说,绝大部分人会将这种食物用油炸,之后再淋上一些调味品食用。

虽然这种做法会使食物特别美味,但是也容易使它含有过高的油脂,经常食用是非常不利于我们身体健康的。因此,我们可以用它来制作炖菜,这样不仅可以保留住它的营养成分,同时还能够使它吃起来更令人放心。

我们可以选择在市场上购买做好的臭豆腐,也可以选择自己在家里制作臭豆腐。其实,做臭豆腐的方法很简单,我们需要买一块新鲜的豆腐,然后将它切成厚片,同时再用纱布将每一个厚片包起来并码在一个盘子中。接着,我们需要在盘子上面用重物压住它,这样可以使它更紧实,吃起来也更有嚼劲。

待豆腐放置一段时间后,它上面就会长一层白色的茸毛。这时,我们便可以将纱布打开,同时将豆腐取出制作成菜。我们可以将它和牛肉一起炖制或者是猪肥肠一起炖制,这样可以使它的味道更加浓郁。首先,我们需要将牛肉或者是猪肥肠清洗干净,同时再将它们切成块状。

接着,我们需要在锅中加入少许的植物油,同时再将肉类放入锅中翻炒,待它的表面微微变色之后,我们便可以将臭豆腐一同放入锅中翻炒。同时,我们还要在锅里面加入少许的盐、料酒等调味品,将它炒熟后盛出锅即可。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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