白萝卜被称为是“土人参”,具有清热去水肿的作用,在炎炎的夏日,合理的食用白萝卜对身体有着很好的效果。饺子馅有很多种做法,其中白萝卜就是其中的一种,鲜甜爽脆的白萝卜碰上柔韧的饺子皮,怎么样才能协调好呢?那么,跟着小编一起学习一下白萝卜饺子馅的做法吧!
第一步:准备食材。主要食材是白萝卜一根300克,瘦肉300克,面粉500克,辅助食材是油,盐。
第二步:将白萝卜去掉外皮后,清洗干净,切成长条小块后,再切成正方形大小的小粒。
第三步:将瘦肉清洗干净,然后切成条状。
第四步:将瘦肉和白萝卜放入料理机,加入一茶匙的盐,一茶匙的油,一茶匙的鸡粉,打碎后,用碗装好,放置一边待用。
第五步:将面粉倒入盆中,然后慢慢的和面,用保鲜膜放置一边醒面。
第六步:将醒好的面分成均匀的小面团,然后准备一面砧板和一条擀面杖,将小面团擀成面饼状。
第七步:用小面团包裹包萝卜瘦肉,然后封口是自下而上,捏出花纹,用蒸盘装好。
第八步:准备一口锅,放入适量的清水,烧开后,再放入蒸架,然后放入包好的饺子,大火蒸十五分钟即可。
第九步:准备一口干净无油的锅,放入葱花和生姜丝,再放入适量的清水,烧开后,再放入包好的饺子,水煮十五分钟后,即可食用。
值得注意的是,白萝卜性寒败药,不适合体寒虚弱和正在服用药物的人群食用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】