【图】新鲜豌豆怎么做好吃 可别错过这些美味

2017/8/26 8:57:16 作者:YUl-qins… 来源:yxlady
豌豆是很多人都喜欢的豆类。无论在中餐还是西餐的餐桌上,都能看到它的身影。豌豆富含维生素C,不仅可以帮助加快新陈代谢,还可以改善体质。所以多吃豌豆有益健康。

豌豆很多时候都被制成炒豌豆来当做零食吃。殊不知新鲜豌豆吃起来味道更加鲜美,而且营养更加全面。色泽翠绿的豌豆无论是搭配什么食材一起烹饪,都可以很好的为这道菜提高卖相,味道也是很不错的哦。

快来看看豌豆又有了哪些新吃法。

简单美味的豌豆泥

将新鲜豌豆淘洗干净。然后起锅放水。冷水时候就将豌豆下锅,盖上盖子将水煮开。水开了将近5分钟之后就可以揭开盖子看看豌豆是不是熟了。

因为豌豆放的数量多,就熟的慢。所以没有统一的时间。等到豌豆煮熟之后,捞出稍微控干水,随即就倒在冷水中过一下。等到豌豆稍微变凉了之后捞出再次沥干水。

然后放在料理机中,倒入适量的凉白开,一般要刚好没过豆子的高度。接着将开关打开,豆子打成泥就可以了(没有料理机的时候,也可以用器皿将豌豆捣成泥)。做好之后倒在碗中,一道鲜嫩翠绿的豌豆泥就做好了。小宝宝也可以吃哦。

豌豆意面

接下来试一试面条配豌豆,准备好豌豆,玉米粒,西红柿,肉末,意面。

西红柿用开水烫去外皮,切成西红柿丁备用。豌豆淘洗干净备用。将意面煮软,捞出备用。然后起锅烧油,先将西红柿丁倒在锅里煸出汁,接着将肉末倒进去,炒至变色。然后倒入新鲜的豌豆。

翻炒几下之后倒入生抽,番茄酱,盐。搅拌均匀之后炒至豌豆熟了就可以了。将意面在盘子里面摆好,然后把炒好的豌豆肉末酱倒在意面上,吃的时候搅拌均匀,美味的豌豆意面就做好了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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