【图】鳕鱼做法介绍 教你做家常美食

2017/8/26 9:22:14 作者:W2-liuxu… 来源:yxlady
鳕鱼营养价值丰富,尤其是银鳕鱼,更是众多鳕鱼之中的佼佼者。鳕鱼因为没刺,所以受到不少食客们的喜欢。鳕鱼对人体健康有着很大的影响,尤其是小宝宝。

鳕鱼含有丰富的营养物质,加上没刺的特点,因此受到很多食客们的欢迎。鳕鱼的做法也有很多种,不同的做法,有着不一样的风味。鳕鱼怎么样做才好吃呢?接下来,小编为大家介绍鳕鱼的三种家常的做法,营养又健康,简单易学,一起来学习一下吧!

第一道是香煎鳕鱼,其特点是口感细腻,外酥里嫩,是一道老少皆宜的美味佳肴。

第一步:准备食材,鳕鱼肉两块,红酒,生粉,油,盐,孜然粉。

第二步:鳕鱼解冻并沥干水分,然后加入适量的红酒,盐,腌制半个小时。

第三步:热锅,鳕鱼裹上生粉,煎至两面金黄,洒上孜然粉即可。

第二道是清蒸鳕鱼,其特点是清甜可口。

第一步:准备食材,鳕鱼适量,葱花,姜丝,油,盐。

第二步:鳕鱼用盐腌制十分钟,放入碟中,洒入姜丝,葱花。

第三步:用大火蒸十分钟,即可。

第三道是鳕鱼粥,菜式特点是清淡鲜甜。

第一步:准备食材,主要食材有鳕鱼适量,大米适量,辅助食材有油,盐,鸡粉。

第二步:将鳕鱼解冻,并且沥干水分,切成薄片,加入少许的盐,放置一边腌制半个小时。

第三步:在腌制过程中,清洗干净大米,然后放入电饭锅中,加入适量的清水,煮至成粥状。

第四步:往锅中放入鳕鱼片,搅拌均匀,继续煮十分钟。

第五步:加入一茶匙的油,一茶匙的鸡粉,适量的食盐,搅拌均匀后,即可食用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】