【图】厨神小课堂开课了 手把手教你做出美味的南瓜燕麦粥

Top1：懒人南瓜燕麦粥教程

step1：准备好此道菜品所需食材。包括南瓜、燕麦、枸杞等。

step2：对南瓜进行处理。将南瓜的外皮削去，然后将其切成小块状。

step3：对枸杞子进行处理，将其浸泡在温水中五分钟左右。

step4：开火，往锅中加入适量的清水，然后将处理好的南瓜块倒入锅中，进行熬煮。

step5：待锅内的水沸腾后，再等两至三分钟，使南瓜块完全煮熟且呈现软糯的状态。接下来，借助打蛋器作为工具进行搅拌，使南瓜块完全变为糊状。

step6：往锅中倒入事先备好的燕麦片，进行搅拌直至完全均匀。

step7：取出已经泡软的枸杞子，倒入锅内，煮一至两分钟即可关火出锅。

step8：根据个人的喜甜程度，可再加入糖或蜂蜜，进行调味。

小贴士：

①可将锅内的清水换做牛奶或豆浆等，味道更佳。

②还可加入紫薯、红薯等易熟的薯类食物，营养会更加丰富。

Top2：奶香南瓜燕麦粥

step1：准备好你所需要的食材。

step2：对南瓜进行处理。将其切成片状后，放入锅中直至蒸熟。然后借助勺子等工具，将其压成泥状。

step3：开火，往锅中倒入适量的水并煮至沸腾。

step4：倒入燕麦片，煮一至两分钟。

step5：加入少量冰糖。

step6：将处理好的南瓜泥也倒入锅中，同时进行搅拌。

step7：接下来，往锅中倒入少许奶粉，同时进行搅拌直至其完全溶解在粥中后即可出锅。

以上两种方法，你学会了吗？

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