【图】牛肉馅饼的热量 营养丰富的家常美食

一、馅饼的相关情况

馅饼，想必大家应该都知道，这可以说是我国的一种传统的家常食品，口味丰富，有甜，有咸、还有鲜等口味，很受人们的喜欢。这种食品也被称为“盒子”，也有“派”的称呼。

盒子的历史可以说是非常悠久，根据考证，它起源于公元前2000年的古埃及，随着时间的发展逐渐传到古希腊、古罗马、英国、美国等地区。现如今，世界上的各个地方都有不同形式的馅饼，有很丰富的饮食文化。

二、牛肉馅饼

当然，根据所选择的材料以及成品形式，馅饼也被冠以各种听着就有食欲的名称。在今天，我们主要来说说牛肉馅饼这一种。它既可以用作点心食用，也能作为主食，皮薄馅厚，味道甜而不腻。同时营养丰富，一般人群均可食用。若是营养不良或者需要健脾开胃，则是个不错的选择。

三、牛肉馅饼的营养成分

馅饼不仅仅香味浓郁，口感诱人，而且也含有众多的营养成分。主要包含了脂肪、不饱和脂肪酸、胆固醇、钠盐、碳水化合物、膳食纤维、糖分、蛋白质、烟酸、泛酸、胆碱、维生素C、维生素B6、维生素B1、维生素A、铜、锰、硒等多种物质。

四、牛肉馅饼的热量

对于现在的人们来说，食物的热量、健康、卫生都是关注的要点。那么这种馅饼的热量高不高？它的热量又是多少呢？其实牛肉馅饼的热量不算低，一般来说，每100g的重量约有175大卡的热量，因此不建议过多食用。

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