【图】小米燕麦粥的做法 厨房小白也能轻松做

有特别多的人都喜欢喝粥，夏天喝粥可以起到清热解暑的效果，冬天喝粥可以暖胃。特别是有胃病的朋友们和需要减肥的朋友们更应该多喝一些粥。粥的做法有很多种，但是想让粥达到减肥的效果小编就建议大家做小米燕麦粥。因为小米和燕麦都属于粗粮，大家都知道粗粮能够促进肠胃的蠕动，能够很好的起到减肥的效果。

那么接下来小编就教大家小米燕麦粥的简单做法吧！首先我们需要准备的原材料有小米、大米、枸杞、红枣、燕麦、水。因为小米不容易熟，为了是小米口感更佳可以先将小米浸泡几个小时。接着锅里加入适量的水，将小米、大米、红枣、枸杞和燕麦一起清洗干净放入高压锅里。使用高压锅是为了节约时间，而且高压锅它煮出来的粥会更加的黏稠、香浓。

当然如果没有高压锅的话我们也可以用电饭锅来煮，不过用电饭锅来煮的话，水开了就会很容易溢出来，这一点大家一定要注意哦！将所有的食材都准备齐全了之后，接下来就盖上锅盖用大火将水烧开，水烧开之后用小火再慢慢的熬半个小时左右就好了。

等到高压锅的气全部放掉了之后就可以起锅食用了。有很多的美妞们都喜欢吃甜的，如果你也喜欢吃甜的也可以加入一些蜂蜜在里面，蜂蜜它的营养也是非常的丰富，常吃也能够起到美容养颜的效果。

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