【图】黄蚬子炒韭菜 怎么自己制作家常菜

黄蚬子炒韭菜是一道沿海地区的人们，非常喜爱吃的一种家常美食。这道菜也因为制作简单，而且口感非常的好，而受到人们的喜欢。有些人们非常的喜欢这道菜，但是在饭店里吃又怕不卫生，制作的食材也不新鲜，所以想要自己在家里制作，那么，接下来就为大家介绍一下这道菜的制作方法，让大家在家里也可以制作出可口的美食。

黄蚬子作为一种蚬类，也富含着非常丰富的营养。黄蚬子中富含了多种维生素，可以帮助人体补充所需要的许多种的微量元素，并且经常的食用黄蚬子，还可以帮助人体增强身体免疫力。但是黄蚬子也不能食用过多，或者不正确的食用。这两种食用方法都是不合理的，所以接下来为大家介绍一种比较正确的食用黄蚬子的方法，黄蚬子炒韭菜。

想要做出美味的黄蚬子炒韭菜，首先我们需要选用比较新鲜的食材。对于黄蚬子的挑选，我们有以下几点需要注意的。首先，制作这道菜建议大家尽量选用新鲜的黄蚬子，不要选用黄蚬子干来制作这道菜，因为黄蚬子干中的水分非常的少，所以制作这道菜的时候，黄蚬子会非常干，制作出来的美食就没那么的好吃了。在挑选黄蚬子的时候，闻一下黄蚬子的味道。

如果黄蚬子是正常的海水的味道，那么就证明这是新鲜的黄蚬子，如果黄蚬子散发出腐烂的味道，那么这就很有可能是放得太久的黄蚬子，也就是不太新鲜的黄蚬子。所以我们在挑选的时候，要选择味道比较正常的黄蚬子。我们在挑选黄蚬子的时候，还要注意它的活泼程度，我们用手触碰黄蚬子，黄蚬子可以迅速闭口，那么这就是比较新鲜活泼的黄蚬子。

在选择好了新鲜的黄蚬子之后，我们就可以准备这道菜的制作了。首先我们将买回来的黄蚬子放在水中，泡上一天的水，等到黄蚬子将口中的泥沙都吐出来之后，我们将黄蚬子在进行适当的冲洗干净。然后我们在锅中加入适量的水，将黄蚬子放入水中焯一下，这时候黄蚬子的口就会张开，我们将黄蚬子从开水中捞出来，将黄蚬子肉从黄蚬子壳中摘出来放在碗中。

接着我们将韭菜洗干净，沥干水之后，用刀将韭菜切成段，放在碗中备用。然后我们在锅中放入适量的油，等油热之后，放入适量的盐，接着我们将之前焯好水的黄蚬子肉和韭菜，一同放入锅中。将它们进行不断地翻炒，炒大概五到十分钟之后，我们在锅中加入适量的酱油、味精、五香粉等调料，将它们翻炒均匀，就可以将黄蚬子炒韭菜盛出锅了。

做完以上的步骤之后，一道营养美味的黄岘子炒韭菜就做好了。做好的黄蚬子炒韭菜建议大家趁热食用。因为等黄蚬子炒韭菜冷掉了之后，它的口感就没有刚炒出来的时候的口感那么好了。在食用炒韭菜的时候，我们可以将它和新鲜的米饭一起食用，这样食用的口感会更加的美味。但是不能食用过多的黄蚬子，要对黄蚬子适量的食用。

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