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花胶补血养颜汤
主料:鹌鹑(2只)花胶(3个)北芪(1两)红枣(5个)虫草参(8条)海底椰(5片)淮山(2片)莲子(5粒)
调料:姜(2片)盐(半小勺)
厨具:炖盅

1 鹌鹑洗净待用。

2 汤料备好。

3 把鹌鹑放进炖盅里。

4 配料用清水浸透后放入炖盅里,加入姜片和适量清水。

5 蒸锅里放入水,放支架(放布也行)。

6 然后把炖盅放在支架上,盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时。

7 加入适量盐即可食用。
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