香蕉奶昔是一种很受欢迎的饮品,它含有蛋白质、维生素等各种营养物质。所以,这款饮品不仅美味又对我们的身体健康很有帮助。儿童很适合这款饮品,因为香蕉有助于通便和消化,和牛奶一起食用还能够帮助儿童的智力发育和促进他们的骨骼生长。到了炎热的夏季,准备一杯美味又解暑的香蕉奶昔,保证让你从此爱上它。
让我们一起来看看,到底该怎么制作它。
准备材料:适量的香蕉、牛奶、巧克力酱。
1、把从水果店买来的香蕉,去掉皮之后切成段,大小最好切得差不多。
2、把这些切好了的香蕉放到搅拌机中。
3、加入适量的牛奶,把它们一起搅拌均匀就可以了。因为香蕉本身就很甜,所以不需要放糖。
4、搅拌的时间不需要太长,只要搅拌到没有颗粒就可以了。
5、之后把它盛出,装到杯子里就可以了。如果想要增添一些风味和提升一下它的颜值,可以在香蕉奶昔的表面淋上一些巧克力酱。
6、香蕉奶昔的做法是不是简单,如果一次性量做多了,可以把它装到瓶子中冷藏。冷藏过后的香蕉奶昔,味道会更好一些。
小贴士:香蕉可以选择熟一些的,这样做出来的香蕉奶昔更香更甜。如果你比较喜欢吃甜一些的奶昔,还可以加一些白糖。虽然香蕉奶昔好喝,但是如果你的脾胃比较虚寒的话,就不适合这款饮品了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】