【图】这样做芋头汤 营养又美味

2017/8/24 1:07:18 作者:YUl-wuxu… 来源:yxlady
芋头汤是一道家喻户晓的汤羹,顾名思义,这道菜的主要原料便是新鲜的芋头。芋头又被称为芋艿,属于天南星科。芋头中含有丰富的营养物质,既是蔬菜,又是粮食。

芋头是一种随处可见的食材,它的种植范围非常的广泛。有不少人都误认为它是生长在树枝上面的,但其实不然,我们常见到的芋头是指这种植物生长在地底下的块根,而不是生长在地表上的植物。它含有比较丰富的营养,其中便包括淀粉,这也是它能被人们当做主食的重要原因之一。芋头的吃法有很多种,下面便来介绍其中的一种,即芋头汤。

首先,要准备好需要的食材,其中包括主要食材芋头三块,胡萝卜半根,大蒜一头,酱油肉适量,洋葱半个和少许的榨菜。

第二步,用清水把芋头冲洗干净,然后在锅中加入半锅清水,将芋头放入锅中开大火煮熟。

第三步,把已经煮熟的芋头捞出来放置一会儿降降温度,然后把它的外皮剥掉并用刀把它切成滚刀块,放在盆子里备用。

第四步,热锅中倒入少许的食用油,放入切成小块的酱油肉,然后翻炒一会儿。

第五步,将洋葱切成条状并把大蒜切片放入锅中,和肉一起继续翻炒。片刻后放入切好的芋头块,翻炒均匀。

第六步,把胡萝卜切成两毫米左右的丝,待芋头被炒的稍微有点变颜色时放入锅中一起翻炒均匀。然后加入适量的盐和一点点料酒。

第七步,往锅中加入清水,并开大火烧开。水量以刚好没过锅中的食材为宜,多了会冲淡汤的味道。

第八步,锅里的汤烧开后撒上一点榨菜和碎碎的葱花即可完成一整道菜。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】