【图】木耳炒肉怎么做 教你家常做法

2017/8/24 6:02:19 作者:W2-liuxu… 来源:yxlady
木耳具有肠道清道夫之称,有着丰富的营养元素,尤其是锌铁元素。具有十分重要的养生功能,是近年来养生食物的首要之选。木耳有很多种做法,跟着小编一起看看吧!

木耳有着丰富的营养价值和养生功能,它的口感爽脆易食,被人们称为肠道的清道夫,一直被很多食客们喜欢。木耳有很多做法,小编为大家介绍木耳炒肉这道家常菜式的做法,我们一起学习一下吧!这道做法是木耳炒肉,其口感是爽脆鲜甜,主要烹饪方法是炒和煮,这是常见的家常做法。

第一步:准备食材。主要食材有新鲜木耳100克,新鲜瘦肉250克,辅助食材有蒜头两瓣,生姜两片,油,盐。

第二步:将木耳泡洗半个小时,去掉木耳蒂,切成碎条状,沥干水分,用碗装好待用。

第三步:将瘦肉清洗干净,切成薄片,放入碗中,加入二分之一茶匙的盐,搅拌均匀后,放置一边腌制,待用。

第四步:将蒜头和生姜片剁成碎蓉,用小碗装好,放置一边,待用。

第五步:准备一口干净无水的锅,放入少许的食油,用大火热锅,放入蒜蓉和姜蓉,爆香。

第六步:放入瘦肉,翻炒三分钟后,等到肉质变色,用碗装起来。

第七步:继续往锅中倒入少许的食油,保持火候,放入木耳,翻炒三分钟。

第八步:然后往锅中放入瘦肉,继续翻炒三分钟后,加入适量的清水,一茶匙的盐,盖锅等待六分钟,即可装盘食用。

以上就是木耳炒肉的详细的家常做法,新手同样可以学习去做,快为家人做一道好吃营养健康的菜式吧!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】