【图】芋头扣肉怎么做 营养美食在家做

2017/8/24 6:52:20 作者:YUl-wuxu… 来源:yxlady
芋头,又被称芋、芋艿,是天南星科的某种植物的地下球茎,芋头的形状以及肉质因品种而异,而我们通常所食用的多为小芋头。芋头的营养丰富,含有大量的淀粉等物质。

芋头是一种很常见的块根类食材,它是某种植物生长在土地下面的块根,我们常吃的多为椭圆或者圆形。这种食物的品种分为很多种,但大多数的口感都比较的软糯,非常的受人们的喜爱以及欢迎。这种食物的用途也不止一种,它在生长的过程中所长出来的茎叶可以被用来观赏,而与茎相连着的根则可以用来做菜,可谓是一物多用。

这种食材的做法有很多种,下面我们便先来介绍其中一种比较容易的做法,那便是和肉类一起做。首先,要准备好做这道菜所需要的全部材料。其中包括芋头一个,肥瘦分布比较均匀的肉五百克,大葱半根,生姜一小块,桂皮一小节,香叶四片,酱油两勺,淀粉一勺,耗油一小勺,白糖一勺。

第二步,用清水把准备好的猪肉清洗干净,洗去其表面的杂质。

第三步,用刀把大葱切成三公分左右的小段,生姜也切成片状。

第四步,取一个干净的锅,倒入半锅清水,接着把洗好的肉、大葱以及生姜放入锅中,然后加入一勺料酒和一勺酱油,开大一点的火煮开。待锅里的水开了以后,把火调小一点继续煮一刻钟左右。

第五步,把芋头清洗干净并用工具将其外皮削掉,然后用刀将其切成两公分左右的块状,接着把切好的芋头放入一个盆子里并均匀的撒上一小勺食盐,等待十分钟左右。

第六步,把肉捞出来晾干,在肉的皮上均匀的涂抹一勺酱油,并用工具扎几排小孔,然后放入油中炸至颜色发生变化,接着用刀切成片状。

第七步,把处理好的芋头放入热油中炸至变硬,接着准备一个大一点的碗,在碗中涂上少许的油,然后把肉和芋头依次放入碗中,再倒入用酱油、白糖以及耗油调成的汁。

第八步,把碗放入锅中蒸大约一个小时,然后倒上调好的熟芡汁即可。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】