【图】地瓜做法推荐 这两种吃法你肯定没见过

2017/9/2 10:52:22 作者:S-chenme… 来源:yxlady
如果你还以为红薯是让人长胖的食物,那你就错了!恰恰相反,红薯不但能减肥,还是补肾排毒的好帮手,平常除了用来烤着吃,做成点心也非常不错,比如拔丝地瓜、红薯饼等等。

地瓜很多人都喜欢吃,特别是现在的人容易便秘,每天吃一条地瓜就可以解决这个问题了,大多数人吃地瓜的方法都是烤或者煮,今天我们来看看地瓜的花样吃法,包你没有吃过。

地瓜饼你吃过没有?把地瓜做出饼是非常好吃的,下面介绍详细做法。

要准备的食材有:地瓜、糯米粉、面粉、芝麻、食用油、白糖

首先把地瓜去皮切小块上锅蒸,蒸熟之后把它压成泥,可以带手套用手捏,也可以放豆浆机里面搅拌,反正过程随意选择,结果是变成地瓜泥就可以了。

接着把等量的糯米粉和面粉混合加进地瓜泥里面,还要加一点白糖,这样才有甜味,带手套把混合后的面团揉好,要软硬适中,就和平时做饼差不多,把地瓜面团分成约50克一个的小面团,接着把这些小面团揉圆,然后用手掌将它略压扁,不要太用力,否则就太薄了,接着两面都要沾上芝麻,再用水轻轻按一按,防止芝麻掉落。

后面我们就可以在锅里下油煎饼了,要煎到两面都是金黄色才可以。这样做出的地瓜饼非常美味,小朋友们都喜欢。

下面这款地瓜丸子也是属于甜品,非常适合当作点心食用。要准备的材料也是很简单的,有地瓜、糯米粉、炼乳、椰蓉。

第一步:地瓜切小块,这样蒸的时候很容易熟,节省时间。有微波炉的也可以放微波炉叮。

第二步:把地瓜弄成地瓜泥,因为上面已经介绍了做法,这里就不详细说了。

第三步:在地瓜泥里面放进糯米粉,糯米粉的用量大约是地瓜泥一半就可以了,千万不要多放,要是觉得不够可以再加。把地瓜泥和糯米粉揉长面团。

第四步:把地瓜面团分别搓成肉丸大小的小球,然后放盘子里面排好,记住不要挨在一起,这样放微波炉叮熟就可以了。

第五步:在叮熟的地瓜丸子上面淋上炼乳,然后撒上椰蓉,这样一款漂亮的地瓜丸子就完成了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】