【图】山药炒木耳的做法介绍 几个步骤教你化身烹饪能手

2017/9/29 7:28:38 作者:W1-luoli… 来源:yxlady
山药,又名为淮山,是一种很有名的草药,除了可以入药以外,用来食用也是非常的美味可口的。含有丰富的淀粉和优质蛋白,可以帮助人体提高免疫力和延缓衰老的作用。

说起山药,相信很多人都不陌生,甚至是很熟悉了。虽然山药本身没有什么味道,但这也是决定了它烹饪的可塑性,在不破坏它口感的情况下,给它个鲜明的味道便可以,这也是很多厨师为什么要用山药来做菜的原因,在搭配其他食材上面几乎不会有什么冲突。而目前,山药的吃法也有很多,比如,蒸着吃、煮着吃、炒着吃等等,非常的美味。

但是,今天小编要给大家介绍一款简单的家常菜做法,教你做出经典的美味佳肴。

山药炒木耳的做法

首先,材料要先准备好,如山药、木耳、大蒜、香葱以及一些常用的调味料。

步骤1、把新鲜的山药洗净,去皮,然后切成一块一块的,后用清水浸泡一下。注意用斜刀切,这样炒出来的菜色会更加惊艳。

步骤2、取两粒大蒜剥皮,切成薄片,顺便再把葱洗净,切成一粒一粒。

步骤3、接着把市面买回来的干木耳,用热水浸泡一下,让它膨胀。同时,也可以用冷水浸泡,但热水的速度会比较快。

步骤4、食材都准备好之后,就起火。先往锅里面放入少许的油,预热后放入蒜片,让其爆香。

步骤5、再放入山药,翻炒几下,炒到半熟的时候再放人木耳一起翻炒,加入少许的盐和味精,如果觉得有点干,可以加入适量的水稀释一下。

步骤6、大火煸炒10几秒后,再往锅里面撒入葱花,随后关火,盛盘。一道健康又美味的家常菜就大功告成了。

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