【图】全面了解药膳鸽子汤功效 做出美味又健康的菜肴

2017/10/5 10:20:38 作者:O2-linxi… 来源:yxlady
药膳鸽子汤是一种非常有营养的佳肴,也是冬日进补的不二之选。那么怎么样才可以做出美味与健康兼得的药膳鸽子汤呢?接下来,小编将会和大家分享几种药膳鸽子汤的做法。

药膳鸽子汤是一个非常滋润的菜肴,它具有美容养颜以及强身健体,增强抵抗力,让我们的身体充满活力。除此之外,它还具有补血的神奇功效。其次,鸽子吃起来也非常美味,许多人都非常喜欢吃,特别是广东人。做好这道汤的关键在于选择好的鸽子。骨架小而且肉质鲜嫩的鸽子是不二之选。那么药膳鸽子的做法有哪些呢?且听小编一一道来。

第一种需要准备的食材有四百五十克鸽子肉、三十克当归以及三十克红枣。

首先将已经除毛的鸽子放入热水中焯一下,再把它捞出来放入煲汤的瓦罐中。

将红枣洗干净,并且把它的核去除,随后放入瓦罐中。

将枸杞洗干净,再放入瓦罐中。

随后放入已经切成片的当归。

往瓦罐中倒入适量的清水。

将盖子盖上,开小火慢炖。

大约一个半小时之后,打开盖子,加入适量食盐就可以了。

第二种做法需要准备的食材有五克沙参、五克白芷、五克党参、十克扁豆、十克枸杞、四十克苡米、二十五克红枣、五克山药、五克百合、五克莲子、十克葱、十克姜以及少量食盐。

首先将上述除食盐之外的所有食材都洗干净,再将葱切成段,把姜切成片。

将鸽子切成块状,再放入锅中,倒入大量清水,开火将其煮开。

随后将其捞出,并放入砂锅中,加入适量清水,再把葱、姜以及草药放入锅中,将火调大。

待水开之后,将火调小。

一个钟之后,放入少量盐就可以。

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