【图】地瓜饼好吃吗 外酥里嫩香甜软糯

2017/11/5 7:48:37 作者:W1-luoli… 来源:yxlady
地瓜是一种营养价值非常高的粗粮,物美价廉。老人吃不仅可以预防高血压、高血脂以及便秘,年轻人经常吃还可以减肥消脂,美容养颜,延缓衰老等,深受不少人的喜爱。

随着秋季的来临,不少杂粮纷纷上市,其中,就不乏有物美价廉的地瓜了。地瓜是一种非常好的天然保健食物,富含有氨基酸,维生素,淀粉,蛋白质以及一些矿物元素等,煮熟后的口感更是香甜软糯,特别适合一些肠胃消化不好的老人吃,可以有效的减少便秘的发生。不过,说起吃地瓜,想问的是大家平常都是怎么吃的呢?直接煮着吗?

如果早已习惯这种吃法的,不妨试试另一种花样做法,如地瓜饼。地瓜饼外酥里嫩,味道更是香软绵甜,令人回味无穷。因此,接下来给大家介绍一下它的简单做法。

地瓜饼

所需用料:地瓜,白糖,面粉,芝麻

步骤1、先把地瓜削皮,洗净,然后切成一块块的,随后放入锅里面蒸上20分钟。

步骤2、取一个大一点的陶瓷碗盛出,依次加入适量的白糖和面粉。

注意面粉不可以加太多,因为太多会让地瓜饼变硬,影响地瓜的口感。建议可以一边加一边用勺子搅拌,调成粘稠的泥巴状就行。

步骤3、用干净的手把地瓜馅分成若干个小团子,然后揉圆压扁。外观的话可以根据个人的喜好定型,不要太过离谱就行。建议可以用一些月饼模具或者是饼干模具来定型,这样做出来的效果会更刺激食欲。

步骤4、随后撒一点点芝麻在地瓜饼上面,做一下装饰。当然了,如果有面包糠会更好。

步骤5、锅中放入适量的香油,预热后把地瓜放入锅里面酱,直到表面变成金黄色的就可以了。

步骤6、直接开吃!

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