【图】维生素c的作用及功能 爱美女性的夏季福利

柚子中含有大量的维生素C，对咽喉肿痛引发的感冒有着奇效。柚子又是天然的抗氧化剂，对皮肤有着很好的美容效果。所以，维生素C除了有效的治疗感冒以外，还有美白效果。维生素C美白也并不是新奇的消息，很多护肤品中都会用到这一元素。

既然有很好的抗氧化作用，那么对缓解衰老也有着很大的作用。维生素C能够在很大程度上击退自由基，抵抗衰老。让皮肤变得更加细腻，并且富有光泽。维生素C在击退自由基的同时，会加快黑色素的代谢，从而达到美白的效果。

对降低胆固醇有着非常好的作用，维生素C能够加快胆固醇的代谢。如果你经常需要在外应酬，吃的都是大鱼大肉，那么多吃点富含维生素C的食物对身体会有非常大的好处。百香果就是维生素C食物的代表，用来泡水非常好。

想要皮肤Q弹，那么就一定不能少了维生素C。爱美的女性都知道，Q弹的皮肤需要大量胶原蛋白的支撑，而维生素C就是合成胶原蛋白的主要物质之一。缺少了维生素C，细胞之间就不能很好的连接到一起，那么就会造成皮肤的干瘪。

哪些人应该多补充维生素C呢？工作压力大的人需要用维生素C提高自己的免疫系统，因为紧张会造成很多身体故障。孕妇的体质特殊，很容易生病。所以需要多补充维生素C防止感冒。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】