【图】黑豆豆浆促排卵吗 怎样吃才能成功有孕

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自从国家放开二孩政策以来，你会发现周围的孩子越来越多。得偿所愿，自然是人生一大乐事。可对于那些备孕很久依然没有好消息的夫妻，那眉头皱得都快能夹死苍蝇了。可是去过很多次医院，能检查的都检查了，却依然没有带来好运气。

这时候，你必须要放松心态，同时还可以吃一些能够促进排卵的食物，说不定，下一个怀孕的就会是你。

提起促进排卵，人们率先想到的就是黑豆。其实不只是黑豆，所有豆类都含有一种叫异黄酮的东西，这东西俗称植物雌激素，确实对促进雌激素增长有一定的作用。

很多人提供成功经验，都会提到黑豆备孕法。黑豆备孕，无非是经期过后，坚持吃一个星期的黑豆，来促进排卵的做法。有的直接煮豆子吃，有的是磨成豆浆来喝，功效都是相同的。不过，无论哪种吃法，都要煮熟才能吃。

如果想蒸着吃或者煮着吃，可以提前浸泡24小时以上，煮的时候就很轻松了。如果煮的不够软烂，很容易造成胃肠负担。

医生并没有提起过这样的建议，那么也就证明，它在临床上并没有被完全认可。人的身体是个复杂的系统，虽然黑豆确实可以促进雌激素发育，可是雌激素这个东西，多了少了，对怀孕都不利。所以，如果你想要试一试，每天以45粒左右为宜，不可吃得太多，以免补得过量。因为异黄酮可能造成肾脏的负担，切莫因为怀孕，损害了身体。

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