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女性懂得培养良好生活习惯 身心将会更加健康
身心健康，生活质量才能得到提高。如今，现代社会人们的生活水平有了很大的提升，开始对生活质量有了追求。平时生活中，培养良好生活习惯成了现在女性必做的功课之一。
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秋季护唇小妙招 跟嘴唇干燥起皮说再见
秋季悄然而至，除了气温的降低，空气中的水分也随之变少，变得干燥无比，很多人的嘴巴此时也经常因为缺水而干燥起皮，呵护秋季的嘴唇对不少人来说是非常重要的一件事。
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女人秋季保持身心健康的方法 女人秋季如何培养良好的生活习惯
过了20几岁的年龄后，女人不仅要注重自己保养自己的皮肤，还要重视对自己身体的保养，女人是秋季需要养生的群体之一，所以女人秋季要如何保持身心健康呢?
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三伏天怎么养生，这些养生知识需要知道
俗语云：“冷在三九，热在三伏。”三伏天是一年中最热的阶段，精神不济、四肢乏力、食欲不振、效率低等现象接踵而至，那你知道三伏天该怎么养生吗？今天就来看看三伏天怎么养生吧。
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女性如何度过青春期 做青春期最快乐的女孩
青春期是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化，在进入青春期后，女性身体生长发育的速度会达到一个高峰，而青春期发育的好坏会直接影响女性以后的健康状况。
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晚上经常开灯睡觉，对身体健康有这些严重危害
很多小孩子晚上比较怕黑，喜欢开着灯睡，还有一些人在睡觉时开着床头灯玩手机，玩着玩着睡着了，灯忘了关，就会开一整夜。但是，睡觉的时候开灯，可能会影响到身体健康。
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鸡蛋其实不宜生食 每日一个足矣
鸡蛋一直是老少皆宜的食材，玉子烧、蛋包饭、蛋花儿汤等由鸡蛋制作的美食数不胜数。然而，你真的吃对鸡蛋了吗？是否知晓鸡蛋不宜生食、5分钟即熟、每天一个就够？
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吃碘盐怕得癌？ 看完这几条就知道该不该吃了
生活中，经常听到周围有人说：“现在营养这么好，哪有人缺碘，都是碘过量”“我们住海边，碘足够了，不用吃加碘盐”“加碘盐吃多了会得甲状腺癌”……听到这些貌似很有道理的说法，很多人都纠结了：我们到底选择加碘盐还是无碘盐呢？
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花粉过敏怎么办 试试这几种解决方法
阳春三月，春暖花开，正是春季出游的最佳时机，不少父母都会选择这个时候带宝宝融入到大自然中去。可是却有一部分父母犯愁了，因为此时也是宝宝最易患花粉过敏症的季节。
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一喝水就有尿和喝水没尿的人，哪个更健康？尿多就是肾虚吗？
据研究，每个人每天要摄入1500~2000ml左右的水，而相应的是，我们每天需要排尿约在4~8次，其中白天6~7次，晚上1~2次左右，如此达到我们人体的水液平衡。
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喜欢把手指头掰得“咔咔响”？很多人以为很酷，却不知这几种危害
手指头经常被掰的嘎嘎作响是很容易引起手指关节变大的。因为手指关节的嘎嘎响是由于手指关节面之间的相互摩擦而导致的。手指关节面长时间的摩擦容易引起关节面软骨的磨损及破坏，导致关节面的炎症反应。
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