【图】茄子的做法大全 家常做法有几种

2017/3/12 11:37:20 作者:YUL1-pan… 来源:yxlady
茄子富含多种营养成分,维生素,蛋白质,钙磷等微量元素,还具有抗衰老降血压等食疗功效,是各菜系常见的主角。茄子的做法也有很多种,蒸、煮、煎、炸、炒,荤素搭配皆可。

蒸茄子绝对是最营养健康又好吃到哭的做法了。茄子洗干净直接简单的蒸熟,出锅后用筷子划拨分成细长条,生抽蒜蓉醋香油等调好味浇上去,一盘美味的蒸茄子立马就好了,即可口又不油腻,花费时间也少,是非常适合上班族的一道快手菜。

时间充裕的也可以尝试做一道味道层次更丰富的鱼香茄子。紫茄子洗净去皮切五六厘米的长条,热油下锅炸至微控油熟待用,五花肉切丁煸出香味和油,加入葱姜蒜末和郫县豆瓣酱炒香。接下来就是调一味至关重要的鱼香汁了,香醋,生抽,白糖和盐按自己的口味偏好调好鱼香汁,加入肉末和茄子等翻炒,喜欢配色好看的也可以加一些青椒红椒一起炒熟。出锅后盛入盘中,撒上香菜碎,一盘荤素搭配,香辣咸鲜非常下饭的鱼香茄子就做成了。

炸茄盒绝对是好吃到让你老泪纵横的一道美味。猪肉切末做馅,按个人口味加入生抽,料酒,盐,糖和鸡精调味待用。肉质饱满紧实的紫色长茄子洗净,切蒂去头尾,剩下的切成两片相连的用来夹肉,厚度要均匀,不要过厚或过薄。将茄子撒上少许的盐用来去掉水分,鸡蛋打撒和面粉淀粉加入少量的盐,再慢慢一点一点加水调成稀稠适中的面糊。茄子夹好肉馅以后均匀地裹上面糊下热油锅大火炸,注意要炸到两面金黄肉馅熟的时候方可出锅。炸茄盒外焦里嫩,表面酥脆,茄子软糯,肉馅咸香,咬一口下去,幸福到飙泪。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】