【图】茄子的做法大全 让你大饱口福

2017/4/16 11:42:11 作者:J-zhangw… 来源:yxlady
很多人都知道茄子营养丰富,常吃茄子能减肥抗衰老,还能降压降胆固醇,保护心血管。平时吃多了红烧茄子,那么今天小编就教你们另外几个做法来换一下口味吧!

将青椒洗干净后切成丝;茄子同样洗干净,可以不去皮,切成条状,为了保持茄子原本的色泽,我们需要用盐水浸泡一小会;之后捞出来装入盘子中晾干,想要茄子能更好的入味,可以包上一层保鲜膜,放进微波炉里微几分钟,让它软化;拿一个干净的碗,加半碗水,适量盐、生抽和淀粉,搅拌均匀后待用。

猪肉剁成沫,热锅,爆香葱姜蒜末,倒入猪肉翻炒几下,再放进茄子接着翻炒;把调好的汁倒入锅中,大火收汁,最后放入青椒翻炒一会,香浓入味有下饭的肉末茄子就出锅了。

茄子洗净去蒂,竖着切成长条,烧开一锅水,茄子放进去蒸十来分钟;利用这段时间,把葱姜蒜切末,红尖椒切丁;用生抽、醋、糖拌成调料汁;茄子蒸好后放入冷水中过一下水,用手撕好茄子放入盘中。

加上姜蒜沫、红尖椒丁,淋上调料汁和热好的红油,最后再撒上葱花,简单粗爆的手撕茄子就完成了!简单易上手,方便又好吃。朴素的食材,经过简单的烹饪,变成美味的佳肴!不追求多么高大上的食材、不需要多么娴熟的技巧、不在意餐桌的简陋,无论身在何处,倾尽心思做出来的菜肴,尽管只是简单不过的家常菜,却都是家的味道。

夏天的脚步接近了,胃口也不像之前那么好,不妨自己动手炒上几道家常菜,好吃又下饭!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】