盛夏时分,又到了海鲜肥美的时候了。在家里,我们经常吃蒸煮过的海鲜。这时候难免会有吃剩下的。难道只能倒掉或者热热再吃么?其实我们可以用它们做一道简单的海鲜炒饭。它既能解决吃剩下的海鲜,又非常的美味可口。更主要的是海鲜与各种食材制成的海鲜炒饭,可以提供多种营养物质、非常有益健康。
除了需要海鲜之外,你另外需要准备的材料有:圆葱、蒜、红绿辣椒、大米、鸡蛋、柠檬、盐、油、黄油、黑胡椒粉、食用油、迷迭香。
第一步:将圆葱、辣椒切成小丁。大蒜切末。
第二步:将锅烧热,倒入蒜末、圆葱丁。不断翻炒出香味。
第三步:将吃剩下的海鲜倒入锅中,简单翻炒入味。
第四步:锅子刷干净之后、点开小火。将黄油放入,等待黄油融化。
第五步:再放入一些圆葱级蒜末、煸炒出香味。
第六步:将准备好的大米放入锅中,翻炒。
第七步:放入辣椒继续翻炒,放入食盐适量。
第八步:锅中倒入清水,要求没过米饭。
第九步:将迷迭香铺在米饭上、撒上一点黑胡椒粉。
第十步:将各式海鲜铺在最上面。盖上盖子,开始焖饭。
最后,将米饭装盘。挤点柠檬汁,撒点胡椒粉。
烹饪小提示:
最好选择泰国香米,这样更接近海鲜炒饭的原本做法。如果没有也要选择长粒大米。
迷迭香可以再进口超市或者网上购买。它的主要作用是提香,如果没有也可以不放。还有人喜欢辛辣浓郁的味道,那么可以加入咖喱粉或者咖喱酱进行烹饪。
这道料理如果用电饭锅做会更加简单,因为不需要不停的翻炒米饭。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】