【图】简易版海鲜炒饭 在家就能做美味料理

2017/7/5 11:57:11 作者:YUl-zhan… 来源:yxlady
在家里,我们经常吃蒸煮过的海鲜。如何处理成为了我们头疼的问题。我们完全可以做一份简单又美味的海鲜炒饭。这样既可以吸收全面的营养,又能解决家里吃剩下的海鲜。

盛夏时分,又到了海鲜肥美的时候了。在家里,我们经常吃蒸煮过的海鲜。这时候难免会有吃剩下的。难道只能倒掉或者热热再吃么?其实我们可以用它们做一道简单的海鲜炒饭。它既能解决吃剩下的海鲜,又非常的美味可口。更主要的是海鲜与各种食材制成的海鲜炒饭,可以提供多种营养物质、非常有益健康。

除了需要海鲜之外,你另外需要准备的材料有:圆葱、蒜、红绿辣椒、大米、鸡蛋、柠檬、盐、油、黄油、黑胡椒粉、食用油、迷迭香。

第一步:将圆葱、辣椒切成小丁。大蒜切末。

第二步:将锅烧热,倒入蒜末、圆葱丁。不断翻炒出香味。

第三步:将吃剩下的海鲜倒入锅中,简单翻炒入味。

第四步:锅子刷干净之后、点开小火。将黄油放入,等待黄油融化。

第五步:再放入一些圆葱级蒜末、煸炒出香味。

第六步:将准备好的大米放入锅中,翻炒。

第七步:放入辣椒继续翻炒,放入食盐适量。

第八步:锅中倒入清水,要求没过米饭。

第九步:将迷迭香铺在米饭上、撒上一点黑胡椒粉。

第十步:将各式海鲜铺在最上面。盖上盖子,开始焖饭。

最后,将米饭装盘。挤点柠檬汁,撒点胡椒粉。

烹饪小提示:

最好选择泰国香米,这样更接近海鲜炒饭的原本做法。如果没有也要选择长粒大米。

迷迭香可以再进口超市或者网上购买。它的主要作用是提香,如果没有也可以不放。还有人喜欢辛辣浓郁的味道,那么可以加入咖喱粉或者咖喱酱进行烹饪。

这道料理如果用电饭锅做会更加简单,因为不需要不停的翻炒米饭。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】