【图】如何做莲藕汤 家常做法教给你

2017/8/24 0:02:20 作者:W2-liuxu… 来源:yxlady
莲藕性温和,有着温补的功效。俗话说得好:“食补不如汤补”,所以,莲藕经常的做法是煮汤或者炖汤。煮莲藕汤需要注意些什么呢?跟着小编一起看看吧!

首先第一款的汤品是莲藕排骨汤,这是家庭常见的做法之一,也是普遍的做法。

第一步:准备食材。新鲜莲藕三个小节段,新鲜排骨500克,花生100克,辅助食材是生姜三片,盐,油。

第二步:将排骨清洗干净,再锅中烧开清水,将排骨放入开水中煮两分钟,再捞起来,装好备用。

第三步:将莲藕清洗干净,去掉外表皮,切成大致均匀的片段,装好待用。

第四步:准备干净无水的锅,放入适量的油,再放入生姜,用中火热锅。

第五步:放入准备好的排骨,翻炒五分钟。怕寒凉的朋友可以这样做,因为这可以让做出来的汤不那么寒凉。

第六步:准备炖盅或者干净的锅,烧开清水,再放入排骨,莲藕以及花生,用中火慢炖,一个小时炖煮,食用前洒入适量的盐即可。

第二款是简单的莲藕玉米汤,同样是滋润解燥的汤品。

第一步:准备食材。主要食材是玉米两根,莲藕三小节段,红枣五颗,辅助食材是生姜三片,油,盐。

第二步:将莲藕清洗干净,去掉外表皮,切成均匀的小片段,放置一边备用。

第三步:将玉米清洗干净,去掉外衣和玉米须,切成均匀的小段,备用。

第四步:将红枣去核,红枣核是燥热的,所以需要去掉。

第五步:准备一口锅或者炖盅,放入莲藕,玉米,红枣,加入适量的清水。先用大火烧开水,再转为中火煮一个小时,食用前加入适量的盐即可。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】