【图】毛豆煮多久能熟呢 教你2种简单易学的做法

2017/8/24 9:12:14 作者:O2-cheny… 来源:yxlady
毛豆是一种大家都很熟悉的食材,每个人都有自己的做法。常吃毛豆对我们的好处很多,不仅可以有效的改善我们的人体新陈代谢,还可以帮助我们滋养胃部。下面一起来看看吧!

相信大家对于毛豆都很熟悉了,毛豆就是我们俗称的黄豆或大豆,是很受欢迎的一种养生食材。毛豆的营养价值很高,不仅有助于改善大脑的记忆力和智力水平,还有利于降低血压和胆固醇,而且具有养颜润肤的作用。那么毛豆要煮多久才能熟呢?一般情况下,毛豆煮8-10分钟就熟了。下面就随小编一起来了解一下关于毛豆的2种简单做法吧!

毛豆的做法一:制作材料:毛豆1斤、玉米1根、瘦肉300克、蒜蓉适量、香葱适量。制作步骤:首先把毛豆剥开取豆粒,玉米剥粒,瘦肉切小块,蒜蓉和香葱切碎备用。接着热锅倒油,先放蒜末爆香一下,再放瘦肉下去。待瘦肉变色后,放入毛豆和玉米一起翻炒,倒少量水进去,加盐和酱油调味。待锅里的水差不多蒸干的时候,撒上葱花,即可熄火。

毛豆的做法二:制作材料:毛豆800克、辣椒3根、蒜蓉适量、生姜适量、香葱适量、八角适量。制作步骤:首先用剪刀把毛豆的两边剪掉,再放到清水中洗净,辣椒切小段,生姜切片,蒜蓉切末,香葱切碎备用。然后把毛豆放入开水中煮十分钟。待毛豆颜色变深后,把处理好的材料都放进去一起煮,加酱油和味精调味。煮十分钟左右,便可出锅了。

小贴士:煮毛豆的时候,要放多一点盐,这样煮出来的毛豆才会更美味。而且毛豆一定要煮熟了才能吃哦,因为生的毛豆具有毒性。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】