【图】南瓜的做法大全介绍 教你做舌尖上的美食

2017/8/28 20:22:11 作者:O2-cheny… 来源:yxlady
南瓜是一款非常受欢迎的蔬菜,我们经常吃南瓜的话,可以起到消除致癌物质、防癌治癌的作用,那么你知道南瓜怎么制作好吃吗?下面小编就和大家分享南瓜的家常做法吧!

我们经常会买南瓜来吃,尤其是南瓜那金黄色的果实,让人看到都会口水直流,吃到停不下来。南瓜不仅营养价值非常丰富,而且味道鲜美,口感鲜嫩,因此不管男女老少都很喜欢吃南瓜。南瓜的做法有很多,而且每一种做法都会让你回味无穷。那么你们知道南瓜有哪些做法吗?下面小编给大家推荐南瓜的2种美味做法,一起来学习吧!

南瓜的做法一:豉汁排骨蒸南瓜制作材料:南瓜500克、排骨1斤、豆豉适量、生姜适量、生粉适量、香葱适量。制作步骤:首先把排骨洗净切块,南瓜去籽削皮,再切块,生姜切末,香葱切碎备用。然后用生粉、豆豉、姜末、盐和酱油腌制排骨半小时。接着把南瓜摆放好在盘子上,再把排骨铺在南瓜的上面。大约蒸半个小时后,撒上葱花,即可熄火。

南瓜的做法二:银耳南瓜粥制作材料:南瓜半只、银耳300克、红枣50克、枸杞20克、冰糖适量。制作步骤:首先把银耳提前放入清水中浸泡十分钟,南瓜削皮去籽,再切成块备用。然后煮好一锅粥,再把南瓜放入烧开的水中焯熟捞出,沥干水分待用。等到粥煮沸的时候,倒入南瓜、银耳、红枣、枸杞和冰糖一起煮。盖好锅盖,焖煮半小时即可熄火。

小贴士:银耳一定要浸泡过才会更有口感哦!南瓜也不要煮得太烂,不然会影响口感和美观的。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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