豆角的营养丰富,含有非常多人体所需的维生素,能够补充人体需要的营养。豆角的吃法多种多样,干煸豆角是众多吃法中比较受人待见的一种。干煸豆角的口感鲜甜,味道鲜香,很多人都非常喜欢吃。干煸豆角的鲜香能够刺激人的食欲,让人变得喜欢吃饭。
对于食欲不振的人来说,干煸豆角是非常好的下饭菜。今天就来一起学习,干煸豆角的制作方法。教你怎样制作出好吃的干煸豆角。
干煸豆角所需要的食材有豆角、猪肉、干辣椒、花椒、大蒜、食盐、料酒和食用油。这里所说的豆角是上好的豇豆,选择豇豆的时候要注意,要挑选比较嫩的豇豆。
嫩豇豆质地比较脆硬,里面的豆子并没有完全成熟,这种豇豆肉质肥厚,口感鲜甜。豇豆是非常容易长虫子的,挑选的时候还需要注意,选择干净没有多少虫洞的豇豆。那种抓起来比较绵软的豇豆是放置时间比较长的豇豆,营养物质已经流失很多了,尽量不要选择。
炒菜用的猪肉尽量选择五花肉,五花肉里面还有非常多的猪油,炒菜的时候油香醇厚,会让人更加有食欲。选择五花肉的时候要注意,不能选择太肥的,要肥瘦相宜的。肉制品是非常容易变质的,挑选的时候要用手按一下,猪肉的回弹力比较好,说明猪肉比较新鲜,选择这种猪肉对健康也是比较好的。
选择好食材以后就是处理食材。首先打一盆清水,将豇豆放入水盆中,放入适量的食盐,让豇豆浸泡清洗一下。豇豆在生长的过程中都是要喷洒农药的,成熟以后的豇豆表面多少都会有农药残留。用盐水浸泡以后,能够有效的去除豇豆表面的农药残留。
将浸泡清洗以后的豇豆,掰成均匀的小段,再放入清水盆中清洗一下,沥干水分就可以备用了。将豇豆掰成小段的时候一定要注意,不能掰得太长,不然炒的时候,不容易熟。尽量掰成长度差不多的小段,这样也会比较美观。将猪肉放入清水中冲洗一下,然后擦干表面的水分,再切成肉末备用。将干辣椒切碎一点备用。
豇豆不是非常容易炒熟的,在制作这道菜之前,要首先将豇豆炒一下。锅中放入一点油,然后将清洗干净的豇豆倒入锅中,大火翻炒。翻炒的时候让豇豆贴着锅壁稍微煎一下,这样更容易炒熟。
在炒制的过程中,切记不要喷洒清水,这样会影响豇豆的口感,而且也制作不出来干煸的效果。炒制的时候还要记得不停翻动锅中的豇豆,避免豇豆被炒糊。当豇豆炒制8分熟以后就可以出锅了。
往锅中继续倒油,将切好的大蒜倒入锅中翻炒出香味。再将切好的肉末倒入锅中翻炒,炒香。炒出肉油以后,再将切好的辣椒和花椒倒入锅中,翻炒出辣椒油。这样以后将豇豆倒入锅中,撒入适量的食盐料酒,翻炒均匀就可以出锅了。
干煸豇豆,口感非常好,制作过程也比较简单,但是要做得好吃一定要注意两点。豇豆要选择新鲜的,不能够随便凑合。炒至豇豆的时候,锅里一定不能放入一滴水,要慢慢的将它煎熟。
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