【图】香蕉和牛奶可以一起吃吗 解密食物搭配禁忌

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香蕉和牛奶都是我们日常生活中非常常见的食物和饮品，几乎随时都能够买到。很多人喜欢香蕉的软糯口感，甜滋滋的，很多人喜欢营养丰富的牛奶，那么这两者结合，会发生什么呢？

近来，很多人都存在一个误区，那就是香蕉和牛奶不可以一同食用，认为这两种食物是相克的，认为香蕉属于寒性，牛奶属于热性，这两者不能结合。

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实际上，这种说法没有任何科学依据，是错误的，正确的结论是香蕉和牛奶是可以一同食用的。香蕉和牛奶搭配在一起，营养非常丰富而且又美味，如果香蕉和酸奶搭配在一起，口感会变得醇厚，就更好吃了。

或许大家就会反驳这样的观点，举例子说某某某一起吃了香蕉牛奶的组合物然后拉肚子了，特别难受，并且多次这样，其实，这个例子并不具备完全性。

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因为我们不知道香蕉和牛奶是在何种情况下被一同食用的，情况不同，结果也不同。比如说，牛奶是不能空腹喝的，如果空腹喝牛奶的话会造成牛奶在我们的肠道中难以消化，肠道加剧蠕动，造成拉肚子的现象。

还有就是一些人的体质天生就不能喝牛奶，或者说不适合大量饮用牛奶，因为有些人属于乳糖不耐受人群，相信很多人都不知道这个名词，乳糖不耐受就是肠道中没有一种可以分解牛奶里乳糖的一种消化酶，缺乏这种酶就难以达到消化的目的，进而导致了腹泻。

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