【图】娃娃菜炖豆腐的制作过程图解 是饭桌上的必备美食

2017/12/1 10:08:37 作者:YUr-zhan… 来源:yxlady
说到娃娃菜,很多人都反应不过来,心里就会有一个大大的问号,但是没关系,我们只要知道它营养价值丰富,十分好吃就行。娃娃菜炖豆腐,是我们饭桌上的必备美食。

娃娃菜,也就是我们说的大白菜。娃娃菜的营养丰富,它含有维生素A,维生素C,蛋白质,脂肪,钾。我们要知道,娃娃菜还有药用价值,如果坚持长期食用,有清热解毒,养胃生津,利尿通便,止渴的作用。娃娃菜的吃法有很多,我们都知道,娃娃菜炖豆腐是一道常见的家常菜,口感清甜。

做娃娃菜炖豆腐需要的食材有娃娃菜,豆腐,火腿,花生油,大葱,生姜,淀粉,生抽,鸡精,盐。我们要是准备好了食材,就可以开始做了。要是想吃这道菜的朋友,但是又不会做,也不用着急,我们可以购买相关的书籍去学习怎么做这道菜。要是还是不会,也可以请教身边会做的朋友。现在的科技十分发达,我们可以打开自己的手机,上网查一下就可以了。

我们先把豆腐切成块,在切之前一定不要洗豆腐,豆腐是非常容易烂的。还有就是把大葱,大蒜洗干净,切好备用。我们把娃娃菜洗干净,可以拿在自来水龙头下冲洗,然后把娃娃菜切成四半。在炒锅中倒入适量的有,然后把它烧热,就可以把葱和生姜放在锅里炒香。炒香后,就把豆腐倒在锅中,轻轻的翻炒,等它煎一会儿。

我们再往锅里放一点盐,十三香,生抽,然后炒均匀。等炒一会儿后,就可以把娃娃菜也放进锅里,然后添加一点清水,翻炒一下,就可以把锅盖盖上,慢慢煮。等娃娃菜和豆腐煮软后,就可以把火腿和鸡精放在锅里,然后翻炒均匀。我们抓一点淀粉,用水泡起,搅拌均匀,然后倒在锅里,翻炒均匀后,就可以了。我们先准备一个汤碗,把它全部盛在汤碗里。

现在的人都在提倡健康养生,我们也要跟上时代的步伐才行,我们可以做清炒娃娃菜,相信会有很多人喜欢的。我们先准备一个娃娃菜,然后将它洗干净,再随意的切成小块。我们在炒锅中加适量的油,油烧热后,就可以把娃娃菜倒在锅里,加一点盐,开大火炒。我们要一直翻炒,以防把娃娃菜给炒糊了,等娃娃菜炒软后,就可以出锅了。

现在的人还很喜欢吃干锅,我们可以做干锅娃娃菜。需要的食材有娃娃菜,五花肉,豆腐干,油,盐,茶树菇,酱油,十三香,老抽,干辣椒,花椒。我们先把五花肉洗干净,然后切成片,用盐和酱油腌制好。把娃娃菜洗干净,然后撕成块,放在开水中焯水,等娃娃菜变成青色就可以捞起来了。

我们先在炒锅中加入适量油,等油热后,就可以把腌制好的五花肉倒在锅里,用大火炒,直到把肉炒成金黄色为止。然后我们再把茶树菇,豆腐干也倒在锅里一起炒。炒一会儿后,就把娃娃菜也加进去,然后再依次加酱油,盐,十三香,老抽,蚝油,翻炒均匀。在砂锅中放油,干辣椒,花椒炒香,再把炒锅中的倒在砂锅中,煮上几分钟,就可以了。

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