【图】花菜产妇能吃吗 要分清时期才行

一、花菜的相关情况

花菜，想必大家并不会感到陌生，这是我们在生活中非常常见的一种蔬菜，属于十字花科的植物。这种植物在我国的产量并不算小，根据相关人士的介绍，在早期，贵州曾有大范围的种植，后来相继传入了广东、江苏、广西、浙江等省份，目前我国南北各地都有比较广泛的种植，而且产量也很大。

这种蔬菜在医学上面有很重要的贡献。在肺结核流行的时期，欧洲人便用这种蔬菜的汁水制成了行之有效的药物——用于治疗咳喘，便宜而又有效果。

二、花椰菜的营养成分

毫无疑问，蔬菜是我们生活当中必不可少的一种饮食。花椰菜也就变成了我们的选择之一。就营养成分来说，其中包括了：硫胺素、磷、热量、纤维素、铁、胡萝卜素、维生素E、维生素A、碳水化合物、蛋白质、热量、脂肪、烟酸、镁、钾等多种营养物质。

三、花菜产妇可以吃吗

相信很多人都喜欢吃花菜，口感清新而又爽脆。但是在食用的过程中我们不禁提出一个疑问：产妇也可以食用吗？答案是肯定的。

在坐月子的期间，女性不仅可以吃花菜，而且几乎各类瓜果蔬菜都可以食用，只要注意不吃上火的、热性的以及凉的东西就行。同时不仅是坐月子的时期，在怀孕期间也是可以食用花菜的。

不过需要注意的是，韭菜是不能吃的，因为它会导致母体出现回奶的情况。同时若是处在哺乳期，则不建议食用花菜。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】