【图】产妇护理需要注意什么 五大细节为你而介绍

产妇在月子期间该如何护理呢？今天小编就来为大家详细介绍一下。

一：一般产后一周就可以洗澡和洗头了，但是必须是坚持擦浴，不可以用盆浴，以免在洗澡的过程中不卫生的水灌入到体内而引起感染，在产后六周就可以用淋浴。

二：室内要常常通风，室温不可以太高，但也不可以一会儿高一会儿低。在过去不少的产妇家里都是门窗紧闭的，还有一些产妇是要盖厚被子的，但其实这一种做法是比较危险的，特别是在比较热的天气时，产妇容易中暑。但是在开风扇吹空调的情况下，要注意以下几点。

坐月子期间要避免身体直接被风扇吹到。如果开冷气的话，风口不要对着产妇，而且室温在25度到28度是比较适宜的。月子期间，产妇如果出汗较多，衣服湿了需要马上更换干的衣服。因为产妇在晚上有时候要给宝宝喂奶，所以在冬天的时候在床边还要准备好外套，起来的时候要披上以免受寒了。

三：产妇在月子期间，每次吃完东西之后要用温水去漱口，如果体力允许，在产后的48小时后就可以开始刷牙了，因为产后身体比较虚弱，所以也要用温水去刷牙，在刷牙前，牙刷也要用温水去泡软一下，以免寒冷刺激产妇的牙龈。

四：产妇在月子期间可以适量运动，选择顺产的产妇48小时之后就可以下床去走动了，这个时候也可以进行一些简单的活动，这样更有利于身体的恢复，但是要注意的是不能够提重物或者进行家务活。因为这样很容易导致身体的子宫脱垂。

五：不要暴饮暴食，不少的产妇认为要吃多了才能够有足够的奶水，但事实上，产妇是不可以盲目进补的，应该要多吃一些高热量且易消化的食物，还有就是产妇专用的奶粉和维生素，这样才可以保证让产妇有足够的奶水给新生儿。

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