【图】秋葵怎么做 两款简单做法让你回味无穷

2017/8/23 19:57:13 作者:J-wuxuey… 来源:yxlady
秋葵,是一种拥有独特香味的蔬菜。喜欢它的人会觉得它的口感十分的独特。由于它爽脆嫩滑的口感最近成为了市面上非常热销的蔬菜。下面就由小编来为大家讲解秋葵怎么做。

秋葵能热销其实并不仅仅是因为它的口感以及味道,还是因为它的功效。秋葵这种蔬菜不仅含有丰富的维生素群,还包含了非常丰富的蛋白质、碳水化合物以及脂肪。在养生的角度上来说,秋葵对慢性的咽喉疾病能起到舒缓的作用。所以各位如果是咽喉不舒服的不妨适当的服用秋葵。那么下面就请各位读者跟着小编的脚步一起看看秋葵怎么做。

我们先来说说最简单的做法:白灼。白灼这种做法能够最大限度的保留秋葵本身的味道以及营养价值。那么下面我们就来看看要怎么做白灼秋葵吧。

首先,我们要在市面上购买足量的秋葵,然后清洗干净备用。

其次,我们需要开锅煮水,等水沸腾之后我们就可以将秋葵放入锅中进行白灼。

最后,等待秋葵熟后我们就可以起锅了,起锅后切头切尾即可使用。

说完白灼,下面我们来说说炒。首先,我们要备料。在市面上购买适量的秋葵以及鲜虾。辅料有以下几种:油、盐、酱油。然后,我们将秋葵洗净,备用。鲜虾我们需要去头以及去壳备用。

其次,我们需要起锅烧水,将秋葵放进锅内灼1-2分钟,然后起锅过凉水,去头去去尾之后切段。

最后,我们起锅倒入适量的油进行预热,先放虾仁进行快炒,等虾仁8成熟的时候加入秋葵进行快炒。熟后适当添加盐和酱油起锅。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】