【图】猕猴桃怎么吃 两种做法任你选择

猕猴桃蜂蜜汁：

第一步，将猕猴桃去皮，取其果肉部分。

第二步，将取出的猕猴桃的果肉放入搅拌机中，加入适量的水，再加入适量的蜂蜜进行调味，搅拌均匀即可。

小提示：搅拌的时候不用打的太碎，这样会比较苦。做完之后可以将果汁放在冰箱中一段时间，这样子口感更佳。

西米猕猴桃饮品：

第一步，将猕猴桃取出果肉切成小块。

第二步，取适量西米放入开水中，等待西米变得胀大再转用冷水冲洗，如此反复两次或者三次。

第三步，将处理好的西米加入椰奶，再放入准备好的猕猴桃的果肉，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜进行调味。

小提示：建议要将西米进行相应的处理，这样食用起来口感更佳。同时，食用之前可以将饮品放在冰箱一段时间，口味会变得更好。

上面已经为你介绍了用猕猴桃制作的美食，那你知道猕猴桃都有什么功效和作用吗？

猕猴桃可以帮助防止皮肤变老，因为猕猴桃中有的抗氧化成分可以使皮肤变得更加好，爱美的女性朋友千万要重视起来，食用猕猴桃可以美容。

猕猴桃可以帮助清肠胃，防止便秘。猕猴桃中含有的物质能够帮助肠道运动，帮助肠道排出不良物质，有效地保护肠道健康。

猕猴桃还可以预防癌症，因为食用猕猴桃能够有效地避免身体癌变，所以要注意多多食用，及时防止。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】