【图】柠檬水能长期喝吗 这些注意事项要知道

柠檬是大家都熟悉的一种水果，它含有特殊的香气，闻起来非常舒服，很多人都喜欢用柠檬来泡水喝，因为它的维生素C含量很丰富，大家都知道维生素C对人身体很有好处，而且柠檬吃起来非常简单方便，价格又便宜，那么长期喝柠檬水好吗？这个是没有问题的，但是要注意方式方法。

一般食用柠檬的方法都是泡水，我们可以直接把买回来的鲜柠檬切成小薄片，用温水直接泡就可以了，更加方便的就是直接买干柠檬，这个是切成片制干的，放进水里泡就可以了，适合懒美眉。

这些方法都是简单直接的，因为柠檬是酸性比较大的水果，所以不要放太多，一般就放一片就可以了，还要注意肚子饿的时候不要喝柠檬水，因为酸性大会伤胃，饭后饱腹食用较好，这样不伤胃还可以消除油脂助消化。

对于想要减肥的美眉来说，柠檬也是非常好的水果，它对消除油脂很有效，经常和柠檬水可以让你排出体内多余脂肪和毒素，而且柠檬水还可以美白肌肤，是美容佳品。所以柠檬水女士要多喝。

如果觉得单单和柠檬泡水很单调，你也可以加入其它食材，你可以用蜂蜜来浸泡柠檬，这样和起来也没有酸味，而且蜂蜜每天和也是非常好的，如果要祛斑美白的女生，还可以加入玫瑰花，茉莉花等等制造成花茶，这样好喝有养颜，也是非常好的。

很多人说白天不能和柠檬水，否则会容易晒黑长斑，其实这是不科学的，没有这样的事情，但是柠檬里面的酸性物质会腐蚀牙齿倒是真的，因此喝完了要记住漱口。

柠檬的用处是很多的，做菜的时候是很好的调味品，可以去腥，还可以除卫生间的异味，而且也可以用来作面膜美容，大家可以多学习柠檬的各种用法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】