绿茶与红茶相比,差别就是绿茶没有经过发酵。绿茶在中国的产量很大,因此也常常出口海外,受到外国人的追捧。绿茶的特点就是细而长,闻起来有清新苦涩的气味,泡出来的颜色通常呈淡淡的黄绿色,十分清澈透明。
喝起来苦中带点甘甜。绿茶的保健功能是得到科学研究证实的。茶叶里面含有丰富的,对人体健康有益的成分。
绿茶中的茶多酚可以延缓衰老,因为它具有很强的抗氧化功能,特别是女性,多喝茶可以起到保持年轻的功效。绿茶对美白也有显著的效果,说不定坚持喝下去,效果比美白护肤品还好。
茶里面还含有咖啡碱,可以提神醒脑,与外国的咖啡豆相比效果毫不逊色,重要的是几乎没有副作用。
更重要的是,对于现代人来说,经常面对手机和电脑等电子产品已经成为不可避免的事,所以常常会受到辐射的伤害,久而久之对身体有非常不利的影响。绿茶在抗辐射方面优秀,所以多喝绿茶对于现代人来说十分必要。
绿茶还有显著的降血脂助消化的功效。患有肥胖症的病人,需要坚持喝绿茶,这样可以有效降低血脂,也可以避免服用药物带来的副作用,加上适当的运动和饮食节制,瘦下来指日可待。
如果平时吃的太油腻,喝绿茶可以消解油腻,帮助消化。
需要注意的是,胃不好或者寒凉的人,还是别喝绿茶,避免加剧胃病。
总之,喝绿茶好处多多。在夏季,老年人早就开始喝绿茶养生了。关键是年轻人也要有这种保健意识,少喝碳酸饮料和咖啡,多喝绿茶,为健康多点考虑。不要为了一时的爽快,为以后的健康埋下隐患。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】