【图】秋葵怎么做 纯天然补肾神器你需要吗

今天，我们会给大家介绍几种秋葵的制作方法。首先介绍的是秋葵炒蛋。

秋葵中的维生素C是属于可溶性纤维，对女性的皮肤也有着极大的帮助。

我们首先要准备新鲜的秋葵和鸡蛋，将秋葵洗净切成片状，鸡蛋在碗中打匀。

先将鸡蛋放进锅中炒成蛋花（主要不要炒的过老，在鸡蛋还有些蛋液的时候就可以出锅了）。

秋葵放进锅中翻炒，可以适当的加一些水。在秋葵快熟的时候加入鸡蛋一同翻炒。

最后加入咸盐调味，翻炒几下。

秋葵炒蛋就做好了。

蒜泥秋葵，这道菜非常简单制作，而且保留了秋葵原本的味道和营养。

准备好大蒜子和红辣椒（蒜泥要切得细一点，小米椒最好），再加上一些生抽调成酱汁。

秋葵在水中焯一下，颜色变得碧绿就可以捞出来了。

将秋葵切好，撒上酱汁即可。

清炒秋葵是非常简单的快手菜。

清淡的秋葵不仅有美容的效果，对减肥也有很好的效果。

将新鲜的秋葵洗净以后，切成片状。

准备好小红椒备用。

秋葵在水中焯一下放入锅中翻炒，期间会炒出来很多黏性物质。

再加入准备好的小红椒一同翻炒即可。

秋葵的功效不止我们之前提到的那些，秋葵还能降血糖、排毒素。对人的身体非常好，不管男女都可以食用。我们今天介绍的几种秋葵做法都非常简单，有需要的朋友可以赶快学起来！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】