【图】南瓜子和牛奶促进人体健康 功效大到让人意想不到

南瓜子是大家都比较熟悉的一种食物，很多人都喜欢在闲余的时间品尝它。这类食物一般产于浙江、江西、山西山东、河北等地，每个产地产出的南瓜子也是不尽相同的。南瓜子除了美味之外，还有着其他的功效。经常吃可以促进身心健康，而且还能够起到驱虫的作用。

下面简单给南瓜子介绍一下南瓜子的功效。首先，南瓜子可以保护男子的前列腺，这让众男性看到了光芒。所以，如果你不希望自己得前列腺，可以经常吃南瓜子来预防这种疾病。

除此之外，南瓜子当然还有着其他的作用。南瓜子可以改善精子的质量，从而培育出更加健康的宝宝。南瓜子中含有的很多营养成分都是其他食物中所没有的，所以它有着自己的独特性。南瓜子还能够起到很好的降压作用，很多中老年男性可以通过多吃南瓜子来降低自己的血压，从而拥有好身体。

牛奶是很多人都喜欢的一种饮品。在大家眼中，小孩子喝牛奶可以迅速的长高、发育身体的各个器官。老年人喝牛奶可以促进自己的身心健康，防止疾病。的确如此，牛奶中含有着丰富的营养元素，而且消化吸收起来也是比较容易的。

牛奶的一大功效是养胃。在现代生活中，很多人都有着胃病，这个时候，大家可以通过饮用牛奶来保护自己的胃。不仅如此，牛奶还可以消肿消炎，所以如果自己的身上有伤口，或者是因为感冒而上火，都可以通过饮用牛奶来缓解症状。

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