番茄牛腩汤是一道味道十分浓郁的汤品,其实想要做好这款浓汤除了番茄和牛腩以外还需要加入少量的土豆。因为土豆中的淀粉可以让汤汁变得更加的粘稠,口感变得更加好。
番茄牛腩汤除了好吃以外还十分的营养,众所周知番茄中的营养元素其实很高。番茄可以调节肠胃,增加食欲,其中的番茄红素是一种天然的抗氧剂,可以有效的延缓衰老。牛腩肥瘦相间,而且价格相比牛腱子等部位要便宜许多。废话不多说了,下面就来看一下具体的制作过程吧。
主要食材:番茄2个(300克左右),土豆2个(200克左右),牛腩200克。
调味料:食用油15毫升,盐巴5克,胡椒粉2克,白糖3克,葱段适量,生姜3片,料酒15毫升,生抽15毫升,八角2个。
先将牛腩切成小块,用冷水进行泡洗,可以有效去除血水。番茄和土豆都洗干净后切成小丁备用。
用料酒和酱油腌制一下牛腩,然后在锅中加入食用油,加热后放入葱姜八角等香料进行爆香。接着加入腌制好的牛腩,可以加入适量的水,盖上锅盖闷煮三十分钟。
等牛腩变得软烂的时候,将番茄丁和土豆丁一起入锅。开小火进行慢炖,期间需要多次添加清水,每次不要加太多,不然不容易收汁。
一般用小火炖上一个小时,等整个汤汁变得十分浓稠的时候就可以进行调味环节了。之所以在结束前再进行调味,是为了吃的更加健康,防止调味品在长时间的高温中分解成有害物质。
加入白糖、盐、胡椒粉后开大火,将汤汁进一步收干后就可以出锅了。这样做出来的番茄牛腩汤色泽红亮香味浓郁味道十分鲜美。
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